パニック障害現在の症状について…

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まずパニック障害とは？

突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。
このパニック発作は、死んでしまうのではないかと思うほど強くて、自分ではコントロールできないと感じます。そのため、また発作が起きたらどうしようかと不安になり、発作が起きやすい場所や状況を避けるようになります。とくに、電車やエレベーターの中など閉じられた空間では「逃げられない」と感じて、外出ができなくなってしまうことがあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厚生労働省のページより

現在の僕の症状（現状）は？

• 吐き気←主な症状
• 窒息感
• 動悸←ひどくなると
• 発汗

こんな感じです、よく「死ぬかもしれない」と思う方が多いと聞きますがそんなことはなく僕は嘔吐恐怖症で「吐くかもしれない」という思いが大きいです。

なので同じパニック障害でも症状は人それぞれなのだと思います。

現状、学校はあまり休んではいませんが、発作はたびたび起き早退などで出席日数が不安ではありますが、来年受験も控えてるので頑張りたいと思います。

パニック障害の方は一緒にがんばりましょう！